เมื่อถูกปาดหน้า หรือเจอคนขับรถช้าแช่ขวา ร่างกายมนุษย์จะเข้าสู่สภาวะ “สู้หรือหนี” (Fight or Flight) โดยอัตโนมัติ:

• ผลกระทบ: อะดรีนาลีนที่พุ่งสูงทำให้สายตาคุณ “โฟกัสแคบลง” (Tunnel Vision) และการตัดสินใจจะวู่วามขึ้น

• เทคนิค DDC: ฝึกการตระหนักรู้ (Self-Awareness) เมื่อเริ่มรู้สึกโกรธ ให้หายใจเข้าลึกๆ และบอกตัวเองว่า “เป้าหมายของเราคือการถึงที่หมายอย่างปลอดภัย ไม่ใช่การชนะบนถนน”